Hyvinvointikalenterin kuukausittain toistuvia teemoja ovat ravinto, liikunta, uni ja mielen hyvinvointi. Tehtävää riittää vuoden jokaiselle viikolle. Kalenterin voi ottaa käyttöön minä kuukautena tahansa.
Tutustu Työttömien Keskusjärjestön taukoliikuntavideoihin. Valittavana on lyhyitä ja hieman pitkäkestoisempia ohjeita liikkumiseen sisä- ja ulkotiloissa. Kaikki liikkumaan säännöllisesti viikottain!
Työttömien Keskusjärjestö on asiantunteva, aktiivinen ja ajassa kiinni oleva työttömien edunvalvontajärjestö. Toiminnan tavoitteena on työttömyyden vähentäminen Suomessa. Haluamme parantaa työttömien toimeentuloa sekä edistää heidän fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointiaan.