Askelia voimaan -hankkeessa on mukana osatoteuttajana yhdeksän Työttömien Keskusjärjestön jäsenyhdistystä ympäri Suomen. Yhdistykset saavat tukea oman hyvinvointitoiminnan käynnistämiseen ja yhdistyksissä toimii hyvinvointitsemppari. Yhdistyspaikkakunnilla kehitetään yhteistyötä työttömien elintapaohjauksessa ja liikuntaneuvonnassa.
Kainuun hyvinvointialue tarjoaa liikuntaneuvontaa ja kursseja työttömille. Lisäksi Kajaanin kaupungilla on käytössä Liikuntaluuri-neuvontapuhelin. Kaukametsän opisto järjestää ryhmäliikuntaa ja tekee yhteistyötä Kajaanin Työvoimayhdistyksen kanssa. Myös Kajaanin ammattiopisto tekee yhteistyötä Kajaanin Työvoimayhdistyksen kanssa. Työttömät saavat alennuksen uimahalli- ja kuntosalimaksuista. Lisäksi Kajaanissa on käytössä taloudellisesti tiukassa tilanteessa oleville suunnattu Kaikukortti.
Kajaanin Työvoimayhdistys ry
- Yhdistykseen on koulutettu kaksi hyvinvointitsempparia. Tsemppari tekee elintapakartoituksia jäsenille ja työntekijöille. Tsemppari järjestää erilaista liikuntatoimintaa kuten sisäcurlingia, mölkyn peluuta, hernepussin heittoa ja yhdessä lenkkeilyä. Lisäksi viikoittain kokoontuu kaksi jumpparyhmää ja keilausryhmä. Yhdistyksessä toimii myös painonhallintaryhmä. Yhteinen keittiö -ryhmässä valmistetaan kerran kuussa terveellistä ruokaa. Lisäksi järjestetään liikuntalajitutustumisia ja erilaisia tapahtumia.
- Yhdistyksen ruokala Eineksestä saa lounasta edullisesti maanantaista perjantaihin, tarjolla on myös kasvisruokavaihtoehto. Lisäksi tarjolla on hävikkiruuasta koottua ilmaista aamiaista.
- Kerran kuukaudessa ruokalassa on Punaisen Ristin terveyspiste, jossa voi mittauttaa maksutta verenpaineen ja verensokerin.
- Yhdistys toimii Kaikukortin jakopaikkana.
Yhteystiedot
Osoite: Sammonkatu 1-3, Kajaani
Kotisivut: Kajaanin Työvoimayhdistys
Facebook: www.facebook.com/kajaanintyry
Sähköposti: hyvinvointitsemppari@ktyry.fi
Kaupungin liikuntapalvelut tarjoaa liikuntaneuvontaa kaikille halukkaille. Työttömät saavat alennuksen uimahalli- ja kuntosalimaksuista. Kirjastosta ja liikuntapalveluista voi lainata liikuntavälineitä. Kokkolassa on käytössä taloudellisesti tiukassa tilanteessa oleville suunnattu Kaikukortti. Tutustu myös hyvinvointialue Soiten elintapavalmennuksen palvelutarjottimeen.
Kokkolan Työttömät ry
Yhdistyksessä toimii hyvinvointitsemppari. Yhdistys järjestää liikuntaan ja muuhun hyvinvointiin liittyviä tapahtumia ja tekee yhteistyötä muiden yhdistysten kanssa. Myös ryhmätoimintaa on suunnitteilla.
Yhteystiedot:
Osoite: Koivuhaan palvelukeskus, Mäntynäädänkatu 6, Kokkola
Kotisivut: https://koty.fi/
Facebook: www.facebook.com/kokkolantyottomatry
Instagram: @kokkolantyottomat
Kouvolan kaupunki tarjoaa maksutonta liikuntaneuvontaa kaikille, jotka liikkuvat terveytensä kannalta liian vähän tai tarvitsevat apua ja tukea liikkumisen aloittamiseen. Kymen hyvinvointialue tarjoaa elintapaohjausta osoitteessa elma.kymenhva.fi. Tarjolla on myös kuntosaliharjoittelun ja vesiliikunnan opastuksia: Liikkeelle! -toiminta – Kouvolan kaupunki
Työttömät saavat alennuksen uimahalli- ja kuntosalimaksuista. Kirjastoista voi lainata liikuntavälineitä. Laajin valikoima on Kouvolan pääkirjastossa.
Kouvolan Seudun Työttömät ry
Yhdistyksessä toimii koulutettu hyvinvointitsemppari. Yhdistys järjestää yhteisiä liikuntahetkiä mm. pingiksen pelailun ja erilaisten lajitutustumisten merkeissä. Yhdistys tarjoaa edullista lounasta maanantaista perjantaihin.
Yhteystiedot:
Osoite: Kauppalankatu 29, Kouvola
Kotisivut: https://kstry.fi/
Facebook: www.facebook.com/kstry2017
Työttömät pääsevät Virkistysuimala Vesihoviin ja sen kuntosalille alennettuun hintaan. Kaupungin kuntosaleille pääsee maksutta. Loimaan kaupungin liikuntapalvelut tekee yhteistyötä Loimaan Seudun Työttömien kanssa.
Loimaan Seudun Työttömät ry
Yhdistyksessä on kaksi koulutettua hyvinvointitsempparia. Yhdistyksessä toimii terveellisempiin elintapoihin kannustava Terveys-ryhmä. Lisäksi järjestetään liikuntalajitutustumisia. Lounaskahvila Työttömien Tupa tarjoaa edullista lounasta maanantaista perjantaihin.
Yhteystiedot:
Osoite: Leppäkuljunkatu 2, Loimaa
Kotisivut: –
Facebook: www.facebook.com/LoimaanSeudunTyottomatRyTyottomienTupa
Hyvinvointialue Siun sote tarjoaa liikuntaneuvontaa terveysaseman kautta. Palvelu on suunnattu tietyille riskiryhmille. Kaupungin hyvinvointipalvelujen toimistosta voi lainata liikuntavälineitä maksutta. Kuntalaiskortilla saa alennuksen kylpyläkäynnistä.
Näre ry
Yhdistyksessä on kaksi hyvinvointitsempparia. Tsempparin vetämä liikuntaryhmä kokoontuu viikoittain ja kulloinenkin liikuntalaji valitaan osallistujien toiveiden mukaan, sisäcurlingista jousiammuntaan. Liikunta vuoro on tauolla touko-elokuun välisen ajan. Yhdistyksellä on erilaisia liikuntavälineitä, kuten sauvoja kävelyyn, frisbeekoreja ja kiekkoja, keppijumppakeppejä. Kesäisin heinäkuussa vesijumppa kerran viikossa luonnonvedessä.
Yhdistyksessä järjestetään erilaisia hyvinvointiin liittyviä tapahtumia ja luontoretkiä, kuten marja- ja sieniretket ja muita retkiä tilanteen mukaan. Jäsenistö voi jättää toiveita, niitä toteutetaan mahdollisuuksien mukaan. Yhdistys tarjoaa jäsenilleen edullista lounasta maanantaista perjantaihin klo 11-13 (keittiöremontti 26.6.-20.8.2023).
Yhteystiedot:
Osoite: Koulukatu 5, Nurmes
Kotisivut: https://nare.fi/
Facebook: www.facebook.com/nareyhdistys
puh. 040 7151 963
Porvoon kaupungin liikuntapalvelut tarjoaa maksutonta liikuntaneuvontaa, johon pääsee terveydenhuollon lähetteellä. Tarjolla on myös edullista matalan kynnyksen ryhmäliikuntaa.
Porvoon Seudun Työnhakijat ry
Yhdistyksessä toimii koulutettu hyvinvointitsemppari. Yhdistys järjestää liikuntalajikokeiluja ja -tapahtumia. Yhdistyksellä on oma liikuntavälineiden Sporttikirppis, joka toimii periaatteella ”tuo tullessas, vie mennessäs”.
Yhteystiedot:
Osoite: Kaivokatu 37, Porvoo
Kotisivut: https://www.psth.fi/
Facebook: www.facebook.com/porvoontyonhakijat
Turun kaupunki tarjoaa työttömille ryhmämuotoista liikuntaneuvontaa ja Varsinais-Suomen hyvinvointialue järjestää maksuttomia Arkeen voimaa -ryhmiä. Liikuntapalveluista voi ostaa edullisen, vähävaraisille tarkoitetun Kimmoke-rannekkeen, jolla pääsee sisään liikuntapaikkoihin ja kulttuurikohteisiin. Turulla on myös aktiivista alueliikuntatoimintaa.
Turun Seudun TST ry
Yhdistyksessä on koulutettu hyvinvointitsemppari, joka vetää hyvinvointikerhoa, luonto- ja kalastuskerhoa. Yhdistyksellä on oma liikuntasali ja liikuntavälineitä ja biljardipöytäkin löytyy. Viikoittain on tarjolla ohjattua ryhmäliikuntaa ja keilausta. Yhdistyksellä on myös oma sulkapallovuoro. Lounasruokala KasarmiTalli tarjoaa aamupalaa ja lounasta yhdistyksen jäsenille ja työntekijöille.
Yhteystiedot:
Osoite: Kanslerintie 19, Iso-Heikkilä, Turku
Kotisivut: https://www.tstry.fi/
Facebook: www.facebook.com/tstry
Varissuon Työ ja Toiminta VT ry
Yhdistyksessä on kaksi koulutettua hyvinvointitsempparia. Yhdistyksellä on oma liikuntasali, jossa pääsee liikkumaan maanantaista perjantaihin sekä ohjatusti jumpaten että omatoimisesti esimerkiksi pingistä tai sulkapalloa pelaten. Välillä ulkoillaan ja pelataan pihapelejä tai tutustutaan uusiin lajeihin. Etenkin tanssilliset Nia-tunnit ovat olleet suosittuja. Majanummen ruokalassa on tarjolla kotiruokalounasta maanantaista perjantaihin.
Yhteystiedot:
Osoite: Majanummen toimitalo, Hintsankuja 4, Turku
Kotisivut: https://vtry.fi/
Facebook: www.facebook.com/vtry.fi
Äänekosken kaupungin Äänekoski liikkeessä -hanke tekee yhteistyötä Suolahden Työttömien kanssa. Työttömille on tarjolla maksutonta liikuntaneuvontaa ja ohjattua liikuntaa. Työttömät saavat alennuksen uimahalli- ja kuntosalimaksuista. Tutustu myös Keski-Suomen hyvinvointialueen meijanpolku.fi -sivustoon.
Suolahden Työttömät ry
Yhdistyksessä toimii koulutettu hyvinvointitsemppari. Liikuntaryhmä kokoontuu viikoittain kaupungin liikunnanohjaajan vetämänä (Äänekoski liikkeessä -hanke). Yhdistyksellä on oma kuntosalivuoro kaupungin kuntosalilla. Yhdistys järjestää hyvinvointiin liittyviä tapahtumia. Arkipäivisin on tarjolla edullista ja terveellistä lounasta.
Yhteystiedot:
Osoite: Kisakatu 7, Suolahti
Kotisivut: https://www.suolahdentyottomat.fi/
Facebook: www.facebook.com/SuolahdenTyottomatRy
- Hyvinvointitsemppareita on koulutettu myös näihin yhdistyksiin:
- Jyväskylä: Jyvässeudun Työllistämisyhdistys JST ry
- Kotka: Silmut ry
- Mikkeli: Mikkelin Työttömät ry
- Ylivieska: Eväitä elämään ry
- Myös joissakin muissa työttömien yhdistyksissä on tarjolla omaa liikuntatoimintaa, esimerkiksi Vantaalla ja Salossa. Tutustu kaikkien Työttömien Keskusjärjestön jäsenyhdistysten yhteystietoihin Jäsenistö-sivulla.
- Työttömien Keskusjärjestön Kaikki Kunnossa -hanke kartoitti vuonna 2021 kuntien työttömille tarjoamia edullisia liikuntamahdollisuuksia. Tutustu kyselyn tuloksiin: Liikuntatarjonta kunnissa
- Osassa kuntia on tarjolla työttömille tai vähävaraisille maksuttomia tai edullisia liikuntakortteja, esimerkiksi:
- valtakunnallinen Kaikukortti, käytössä useilla paikkakunnilla
- Jyväskylässä Kipinä-kortti
- Oulussa työttömien liikuntaetu
- Raisiossa Let’s Go Liiku -kortti