Askelia voimaan -hanke

Tukea työttömien terveellisten elintapojen edistämiseen

Askelia voimaan -hankkeessa (3/20222/2025)

  • Koulutetaan työttömien yhdistyksiin hyvinvointitsemppareita ja tuetaan vertaisryhmätoimintaa
  • Toteutetaan työttömien matalan kynnyksen liikunta- ja elintapaneuvontaa
  • Kehitetään yhteistyötä työttömien elintapaneuvonnassa pilottipaikkakunnilla (Kajaani, Kokkola, Kouvola, Loimaa, Nurmes, Porvoo, Turku ja Äänekoski)

Yhteistyökumppanit

Hanke toteutetaan STEAn tuella ja se on käynnissä 3/2022–2/2025 välisen ajan. Hankkeen päätoteuttaja on Työttömien Keskusjärjestö ry. Osatoteuttajia ovat UKK-instituutti ja Silta-Valmennusyhdistys ry sekä yhdeksän jäsenyhdistystä.

Tutustu hankkeeseen Innokylässä.
Tutustu hanketta edeltäneeseen Kaikki kunnossa -hankkeeseen ja sen loppuraporttiin.

Hyödynnä ladattavia materiaaleja:

Esitteen kansi

Hankkeen esite (pdf)

Hyvinvointikalenterin kansikuva

Hyvinvointikalenteri (pdf)

Ajankohtaista

3.4.2024 Hyvinvointitsempparin käsikirja on valmistunut

13.-14.3.2023 Hyvinvointitsemppareiden tapaaminen Jyväskylässä.

22.1.2024 Pudota painoa turvallisesti -etävalmennusryhmä käynnistyy. Ryhmä on tarkoitettu työelämän ulkopuolella oleville.

9.10.2023 Hankkeessa mukana olevien yhdistysten etätapaaminen.

19.20.9.2023 Hyvinvointitsemppareiden tapaaminen Mikkelissä.

21.8.2023 Kaipaatko lisää energiaa syksyyn? Tutustu Askelia voimaan -valmennukseen!

20.6.2023 Lue #tyottomat-verkkolehdestä hankekoordinaattori Heli Niromaan haastattelu: Askelia voimaan -hankkeen luotsi Heli Niromaa rohkaisee aloittamaan liikunta pienin askelin

29.5.2023 Diakin terveydenhoitajaopiskelijoiden (Sonja Aalto, Sofia Ahtohalla & Saara Collin) opintoprojektina Askelia voimaan -hankkeelle tekemä suolaopas on julkaistu. Lue lisää suolan käytön vähentämisestä verkkolehdestämme: Vähemmällä suolan käytöllä on suuria terveyshyötyjä

18.4.2023 Hankkeessa mukana olevien yhdistysten etätapaaminen.

14.15.2.2023 Hyvinvointitsemppareiden jatkokoulutus Tampereella. Lue kuulumisia koulutuksesta: Hyvinvointipajalta uusia ideoita hyvinvointitsempparitoimintaan

31.1.2023 Diakin opiskelijoiden Sonja Aalto, Sofia Ahtohalla & Saara Collin opinnäytetyö Pitkäaikaistyöttömien kokemuksia terveellisten ruokailutottumusten noudattamisesta on julkaistu. Askelia voimaan -hanke toimi opinnäytetyössä työelämäkumppanina.

30.1.2023 kevään Verkkopuntari-ryhmä käynnistyy. Lue lisää Verkkopuntarista #tyottomat-verkkolehtemme artikkelista: Verkkopuntari – kohti yhdenvertaisempaa terveyden edistämistä

24.1.2023 Hankkeessa mukana olevien yhdistysten etätapaaminen: tulevan vuoden suunnittelua

16.12.2022 Tutustu yhteistyökumppani Silta-Valmennusyhdistyksen kirjoitukseen #tyottomat-verkkolehdessä: Työkuntoa työpajoille: ideoita matalan kynnyksen liikuntaan

11.10.2022 Hankkeessa mukana olevien yhdistysten etätapaaminen. Missä mennään hankkeessa, mitä ideoita jaettavaksi?

6.7.10.2022 Terveydenhoitajapäivät Tampereella. Askelia voimaan -hanke ja Terveydeksi 2.0 -hanke tavattavissa näyttelyosastolla.

14.15.9. ja 4.5.10 2022 Hyvinvointitsemppari-koulutus työttömien yhdistysten toiminnassa mukana oleville. Koulutus toteutetaan Tampereella yhteistyössä UKK-instituutin ja Silta-Valmennusyhdistyksen kanssa. Koulutukseen osallistuu tsemppareita kolmestatoista eri jäsenyhdistyksestä ympäri Suomen. Lue lisää koulutuksesta blogikirjoituksesta: Hyvinvointitsemppareita työttömien yhdistyksiin – koulutus käynnistyi

26.9.2022 Uusi työttömille suunnattu Verkkopuntari-valmennusryhmä käynnistyy. Verkkopuntaria hyödynnetään myös yksilöohjauksessa, ota yhteyttä, jos kiinnostuit!

20.9.2022 Hyvinvointikalenterin verkkoversio on julkaistu, käy tutustumassa! Myös painettua kalenteria voi edelleen tilata maksutta. Kalenterin teemoina ovat ravinto, liikunta, uni ja mieli ja se sopii käytettäväksi yksi tai yhdessä. Kalenteri tarjoaa joka kuukaudelle vuodenaikaan sopivia virikkeitä ja keskustelunaiheita yhteisiin kokoontumisiin ja ryhmätoimintaan.

2.6.2022 Kevään #tyottomat-verkkolehdestä (1/2022) löytyy kirjoitus myös Askelia voimaan -hankkeesta: Askelia voimaan -hanke madaltaa kynnystä muuttaa elintapoja

25.3.2022 Käy lukemassa hanketta esittelevä blogikirjoitus: Askelia voimaan -hanke tsemppaa terveellisiin elintapoihin

8.3.2022 Ensimmäiset elintapamuutoksen tueksi tarkoitetut Verkkopuntari-valmennusryhmät käynnistyivät.

1.3.2022 Hanke käynnistyy. Liikkeelle lähdetään toiminnan suunnittelulla yhdessä yhteistyökumppaneiden kanssa. Hanke jatkuu helmikuuhun 2025 saakka.

 

 

Matti Liiri
hankekoordinaattori
045 699 4234

 

nuoli